10 фильмов и сериалов, которые помогут успокоиться

Ольга Чередниченко

Редактор

Когда нервы раздерганы, будущее туманно, а судьба бесцеремонно вторгается в привычную жизнь, всё, что мы можем делать — вовремя освобождать свои переполненные эмоциональные контейнеры. Желательно экологичным способом, не разрушая себя еще больше. Психологи советуют выплескивать негативные чувства через тело — танцевать, лепить, рисовать или петь, а у нас в START своя методика: смотреть фильмы и сериалы с терапевтическим эффектом. Существует даже специальный жанр — feel-good movie — кино, после которого становится хорошо. В этой подборке мы собрали 10 таких картин — смотрите и успокаивайтесь.

Фильм «Ешь, молись, люби»

Это история о писательнице за 30 лет. Она принимает трудное и непопулярное решение — развестись с мужем, которого разлюбила после восьми хороших лет супружеской жизни. Ее переполняет чувство вины перед ним и скорбь по неоправданным ожиданиям. Чтобы заглушить эмоции, героиня, не успев даже получить бумаги о разводе, прыгает в отношения с 28-летним красавчиком, который пытается построить творческую карьеру и много медитирует. Но разойдясь официально с мужем, она понимает, что роман с молодым парнем был преждевременным. Писательница осмеливается взглянуть в глаза неизбежному — сперва нужно заново отстроить внутренний мир и наладить отношения с собой.

Второй акт стартует из точки, когда эмоциональная жизнь героини Джулии Робертс лежит в руинах. Но шаг за шагом она учится находить радость без отношений — с помощью путешествий, новых друзей, вкусной еды, свежих увлечений и духовных практик. Начало пути дается тяжело и болезненно. Тем не менее, прямо на наших глазах происходит чудо — разбитое сердце исцеляется и готовится к тому, чтобы снова полюбить.

Сериал «Большая секунда»

Тонкий, глубокий и забавный сериал Виктора Шамирова бережно напоминает, какие мы несовершенные. Сколько на наших душах ран, которые мешают в самые ответственные моменты действовать разумно, благородно и красиво. Но даже несмотря на это, мы остаемся людьми, которые достойны радоваться этой противоречивой жизни всем своим истерзанным сердцем. Достойны смеяться, плести интриги и заниматься творчеством.

«Большая секунда» — это сериал в сериале. Одна линия — про двух учителей музыки, которые нравятся друг другу, но так запутались, что, кажется, уже не смогут быть вместе. Другая — про двух сценаристов. Они были парой, пережили тяжелый разрыв, а теперь вынуждены работать вместе над этой самой историей любви двух преподавателей музыкальной школы.

Наблюдение за тем, как люди умудряются сосуществовать внутри неразрешимых конфликтов, имеет сильный терапевтический эффект. Жизнь продолжается, несмотря на нанесенные друг другу оскорбления, непрощенные обиды, неизлечимые болезни родственников, глубокие финансовые ямы и прочие трудности.

Сериал «Ева, рожай!»

Еве пришлось стать сильной и независимой — как говорится, жизнь заставила. Она выросла в семье без мужчин — с вечно критикующей мамой, авторитарной бабушкой и братом-тряпкой. Став взрослой, Ева убедилась, что доверять нельзя никому вообще. Получится ли у нее снять броню и открыть сердце хотя бы одному из многочисленных ухажеров?

Наблюдать за тем, как главная героиня пытается построить личную жизнь вопреки былым поражениям, могло бы быть довольно болезненно. Но ведь сценарий писала Юлия Клименко, а как она сказала в недавнем нашем интервью, feel-good movie — ее любимый жанр. Поэтому сериал получился полным юмора и легкости. Во время его просмотра улыбаешься, начинаешь верить в лучшее, а главное — в самого себя.

Фильм «Ла-ла Ленд»

Красивый, яркий и глубокий трагикомичный мюзикл о компромиссе между любовью и карьерой с Райаном Гослингом и Эммой Стоун. Начинающая актриса и никому не известный джазовый музыкант пытаются построить карьеру в Голливуде. Они пробуют, получают отказы, горюют, а потом снова пробуют. Одной только их настойчивости на пути к своим целям достаточно, чтобы включить «Ла-ла Ленд» в наш список. Он мотивирует не сдаваться.

Фильм «Из 13 в 30»

«Я не хочу быть красивой по-своему, мама. Я хочу выглядеть как эти люди», — говорит неуверенная в себе 13-летняя девочка своей маме. «Это не люди, милая, это модели», — отвечает ей мама. Через пару дней девочка просыпается уже 30-летней — в том самом возрасте, о котором она и мечтала, потому что он казался ей лучшим. Легкий и жизнеутверждающий фильм «Из 13 в 30» посвящается всем отличницам с брекетами, которые потом стали восхитительными женщинами и добились больших успехов в карьере. Это кино об исполнении желаний, а еще о том, какие именно усилия приходится прилагать, чтобы всё получилось, как хочется.

Фильм «Ирония судьбы в Голливуде»

Еще одна легкая романтическая комедия, написанная на базе самого известного советского фильма. Она позволяет представить, как та же самая история происходила бы не в 1970-х годах в СССР, а в 2020-х в США. Конечно, главные ингредиенты этого фильма — любовь, хорошее настроение и несложные экранные коллизии, которые буквально созданы для того, чтобы отвлекать от сложных жизненных.

Сериал «Постучись в мою дверь»

Качественная картинка, яркие наряды, красивые лица — и всё это на фоне благополучного солнечного Стамбула. Главные герои — Эда и Серкан — сходятся и расходятся миллион раз. Скрывают свою любовь то друг от друга, то от самих себя, то от окружающих. Ищут встреч под самыми невероятными предлогами. Смертельно обижаются, а потом находят способы простить. В этот сериал проваливаешься, как в сказку, и забываешь обо всем на свете, а когда наступает время возвращаться в реальность, обнаруживаешь, что настроение успело чудесным образом улучшиться.

Фильм «Красотка на всю голову»

«Фотография — вот, что самое главное. Ты делаешь селфи, и тебе все в себе нравится: ты прячешь двойной подбородок, свои прыщи, фильтруешь свой целлюлит. Но когда встречаешься с парнем лично, он жутко разочарован. Или ты делаешь фото, на котором, как тебе кажется, ты наконец похожа на саму себя. А потом заходишь на свою страничку, и никто тебя не лайкает, не кликает, не твитит и даже не банит. А ты гулять-то с этим парнем даже не собиралась. Но отвергает тебя он, и это несправедливо. И я так больше не могу!» — так звучит монолог Рене в начале фильма. По сути это крик души.

По сюжету героиня сильно ударяется головой в тренажерном зале и вдруг начинает считать себя нереальной красоткой. Хотя в действительности, как была, так и остается вполне обычной женщиной плюс-сайз. Жизнь главной героини кардинально меняется — она устраивается на работу мечты, легко строит карьеру и встречает свою любовь. Эти события только подтверждают давно известную истину — всё у нас в голове: измените ход своих мыслей, и реальность подстроится.

Сериал «Фитнес»

«Красотка на всю голову» — это американский фильм, а «Фитнес» — российский сериал, и оба они о девушках плюс-сайз. Последний написала сценаристка «Ева, рожай!» Юлия Клименко в своем любимом жанре feel-good movie. Даже если пищевые расстройства не ваша тема, сериал все равно стоит посмотреть. Он очень вдохновляет работать над собой, добиваться счастья в жизни, растить самооценку и чувство собственного достоинства. Ко всему прочему, «Фитнес» очень динамичный и смешной.

Сериал «Далеко от тебя»

Испано-итальянский сериал «Далеко от тебя» немного похож на работу сестер Вачовски «8 чувство», а еще там много любви, танцев и солнечных видов Рима, Севильи и Праги. Главный герой руководит большой фирмой — туристическим оператором, который приносил очень много денег, пока не появились лоукостеры и онлайн-бронирования. Да-да, нам бы их проблемы — сериал 2019 года, то есть о пандемии и кое о чем похуже эти ребята еще не слышали. И знаете, какая в этом опора? Пандемию-то мы с вами, пусть не без потерь, но пережили. Персонажи сериала тоже мотивируют не отчаиваться даже в самых неразрешимых ситуациях: «Облажаться — это хорошо. На ошибках учатся, а спесь с придурков сбивается. Решение есть. Осталось только его найти».