Противостоим манипуляциям, открываемся новому и учимся любить себя: тренинги в кино, которые пригодятся в реальной жизни

Сериал Артема Аксененко раскрывает все фишки профессиональных манипуляторов и рассказывает, как не попасться на их удочку. Главная героиня проекта, маркетолог Анна Богинская (Любовь Аксенова), не может смириться с утратой мужа, хотя отношения приносили ей лишь несчастье. Однажды девушка обнаруживает уплотнение в груди и записывается на прием к врачу. В больнице она знакомится с молодым хирургом Матвеем и начинает испытывать к нему странное влечение. Героиня быстро догадывается, что парень — профессиональный манипулятор, но решает вступить в эту игру.

После разрыва с девушкой банковский клерк Карл (Джим Керри) напрочь утратил вкус к жизни. Каждый его день похож на предыдущий: работа, где все раздражает, одинокие вечера за просмотром очередного хоррора и выдумывание причин, по которым он снова пропустит встречу с друзьями. Кажется, мужчина настолько замкнулся в себе, что не знает, как выбраться из скорлупы. Но в один день происходит чудо. По стечению обстоятельств герой оказывается на тренинге, где соглашается на все отвечать «да». Так в жизни Карла появляются уроки игры на гитаре, изучение корейского языка и очаровательная знакомая, с которой Карл вновь ощущает себя счастливым. Фильм доносит простую, но очень важную мысль: если ваши дни стали скучными, пора подумать, что можно в них поменять.

Кинотренинг о том, как принять себя и перестать зависеть от чужих стандартов. По сюжету у Ани (Саша Бортич), как и у Карла, тоже поначалу не заладилось на личном фронте. Она влюблена в Женю (Роман Курцын), но он стесняется ее из-за фигуры. В день свадьбы друга он критикует тягу Ани к еде, обвиняет девушку в том, что она больше его не заводит, и предлагает расстаться. Но героиня решает вернуть молодого человека. В группе анонимных обжор она встречает Колю (Евгений Кулик), с которым не хотят общаться его коллеги-спортсмены. Вместе приятели организовывают тренировки по похудению, начинают бегать, пить больше воды и следить за питанием. Ане удается добиться поставленных целей, но долгожданная встреча с Женей проходит не так, как ей хотелось.

Четыре пары отправляются на шикарный курорт «Эдем», расположенный на тропическом острове, чтобы поддержать друзей, которые задумались о разводе. Здесь проводится тренинг по укреплению брака, ради которого Джейсон (Джейсон Бейтман) и Синтия (Кристен Белл) спланировали поездку. Супруги рассчитывают, что семейная психотерапия поможет им справиться с кризисом в отношениях, а компания надеется хорошенько развлечься. Дэйв (Винс Вон), Ронни (Малин Акерман), Джозеф (Джон Фавро), Люси (Кристин Дэвис) и Шейн (Фэйзон Лав) уже готовы забыть обо всех проблемах, как вдруг узнают, что по правилам курорта им тоже необходимо пройти курс по налаживанию совместной жизни. Герои воспринимают новость с долей иронии, но со временем выясняется, что в их взаимодействии тоже далеко не все гладко.

Чувства меняются, приятели начинают все чаще замечать чужие несовершенства. На примере персонажей мы видим, что крепкие стабильные отношения не возникают на пустом месте. Общие будни требуют постоянных усилий, но иногда действительно приходит пора сказать друг другу «прощай».

Что делать, если попал во френдзону, и возможно ли из нее выбраться? Ответить на эти вопросы Кирилл (Алексей Славкин) хочет в своей курсовой. Парень безответно влюблен в подругу Соню (Валерия Шутовская), но девушка настроена исключительно на приятельское общение. Герой надеется, что ситуация может измениться, просто нужно этому поспособствовать, и решает провести эксперимент. У Кирилла есть две недели, чтобы заставить участников своего исследования увидеть друг в друге потенциальных партнеров, — тогда парень не вылетит из универа.

В центре внимания комедийной драмы — история неуверенного в себе Дэйва Базника (Адам Сэндлер), который из-за полученной в детстве психологической травмы предпочитает избегать любых проявлений чувств. Во время рабочей командировки герой слегка повышает тон в самолете, из-за чего оказывается на скамье подсудимых. Его обвиняют в неумении управлять гневом и приговаривают к курсу терапии по нормализации эмоционального состояния. Его наставником становится Бадди Райделл (Джек Николсон) — психотерапевт, прославившийся необычным подходом в работе с клиентами. Своими радикальными методами он учит Дэйва преодолевать страхи и закомплексованность и не бояться открыто говорить о том, что ему нравится или, наоборот, приносит дискомфорт.

Еще один фильм из нашей библиотеки, в котором герои проводят эксперимент, но на этот раз с алкоголем. Четверо лучших друзей — Мартин (Мадс Миккельсен), Томми (Томас Бо Ларсен), Николай (Мангус Милланг) и Петер (Ларс Ранте) — переживают кризис среднего возраста. Однажды вечером персонажи собираются на дне рождения и заговаривают о теории психотерапевта Финна Скордеруда. Согласно ей, до полного счастья человеку в крови не хватает 0,5 промилле алкоголя. Мужчины решают проверить гипотезу на себе, и поначалу действительно все идет отлично. Но чем выше ставки, тем больше риск, что эксперимент выйдет из-под контроля.

«Краткий курс счастливой жизни» — аудиотренинг, который слушает на своем телефоне Саша (Светлана Ходченкова) в надежде, что он поможет ей так же, как и сотням тысяч женщин по всей России. Девушка в одиночку растит сына и пытается понять, как ей поступить с бывшим мужем, который три года спустя вновь объявился на пороге ее квартиры. Неудачи на личном фронте терпят и Сашины коллеги. Катя (Ксения Громова) вынуждена мириться с пассивностью супруга, который ни к ней, ни к детям не проявляет заинтересованности. Люба (Алиса Хазанова) не может забеременеть и не чувствует поддержки от своего партнера. Аня (Анна Слю) грезит о «долго и счастливо», но знакомства оборачиваются провалом. Каждая из героинь несчастлива по-своему, но вместе они пытаются разобраться в бардаке, который им устроила жизнь.

Активистка Даша (Кристина Кучеренко) мечтает о собственной школе феминизма, но на такой грандиозный проект требуется приличная сумма. Героиня едет в Москву, чтобы заполучить грант, — для этого ей необходимо набрать миллион подписчиков в блоге. Нереально? Даша так не считает. Привлечь фолловеров девушка решает с помощью необычного эксперимента. Ее цель — перевоспитать альфа-самца Антона, с которым она познакомилась в поезде, и доказать, что навязанные стереотипы никому не играют на руку.

Корейская дорама рассказывает о доброй и жизнерадостной старшекласснице по имени Лим Джу Ген (Мун Га Ен), которая подверглась школьной травле из-за внешности. Не в силах больше терпеть издевательства, девушка переводится в другое учебное заведение и решает обучиться искусству профессионального макияжа. Теперь каждое утро Лим начинается с нанесения мейкапа. В новой школе героиню провозглашают суперкрасоткой, она заводит хороших подруг, а за ее сердце начинают бороться два популярных ученика. Удастся ли девушке поверить в себя и рассказать одноклассникам правду?

У главной героини Лены (Саша Бортич) все идет наперекосяк. Муж оказался изменщиком, с работы уволили, а вера в себя еще чуть-чуть и совсем исчезнет. Не желая предаваться унынию, девушка решает: пора что-то менять. Так Лена оказывается на женском тренинге, где обещают раз и навсегда искоренить из ее жизни неудачи.

Техники личностного роста кажутся чересчур агрессивными, но приводят к мгновенному результату: у девушки появляется обеспеченный поклонник, новый гардероб и решимость не быть хорошей для всех. Но действительно ли это результат работы гуру? И как понять, не потерялась ли за этим волшебным преображением она сама?