Сергей

Снимаем напряжение и прощаемся с бессонницей вместе с оригинальной медитацией. Приятный мужской голос перенесет вас в уютную деревенскую избу. За окном мороз, завывает вьюга, в доме тепло и спокойно. Устраивайтесь поудобней, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и слушайте. Тревоги уходят, тело расслабляется, вы засыпаете, а медитация выключится сама.

Музыкальный

Россия

Баланс. Зимняя ночь в деревне

Прощаемся с напряжением и бессонницей с помощью оригинальной медитации. Перенесемся на опушку у леса, опускаются сумерки, звезды разгораются, греет костер. Следуйте за голосом, дышите, представляйте, что вы лежите в очень уютном спальном мешке. Ум успокаивается, тело расслабляется, вы засыпаете, а медитация выключится сама.

Баланс. Ночевка у костра на природе

Избавляемся от дневных тревог и бессонницы с помощью оригинальной медитации. Перенесемся в уютную комнату с камином, где на полу лежит мягкий белый ковер, а за окном идет дождь. Закрывайте глаза, дышите, представляйте, что вы удобно устроились в кресле-качалке, и следуйте за голосом. Стресс уходит, ум успокаивается, вы засыпаете, а медитация выключится сама.

Сергей Цивиловский: фильмография